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Receitas

Strogonoff de PVT

200 g de pvt.12 tomates bem maduros.Duas cebolas grandes.Quatro dentes de alho grande.Um copo de semente de girassol.Meio copo de azeitonas picadas.100 g de milho

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Receitas

Tofu

500g De Soja 1/2 Xícara de Limão ou 1 ½ colher de sopa de Sal Amargo (se necessário dilua em água quente o sal.) Preparo

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Doces

Musli

1 xícara de leite de coco ou suco de laranja1 xícara de aveia em flocos médioMel a gostoFrutas picadas a gostoUva passas a gosto Preparo

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Doces

Farinha Vitaminada

2 xícara aveia em flocos finos1 xícara germe trigo tostado1 xícara farelo trigo tostado1 xícara fubá ( opcional)½ xícara leite soja pó sabor baunilha1 xícara

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Receitas

Patê de girassol

1 xicara de semente de girassol1 xícara e meia de água1 dente de alhoSal a gostoÓleo de girassolSuco de 1 limãoModo de fazer:Bate tudo no

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